Последнее время актуальны стали сердечно-сосудистые заболевания. И поэтому многих людей интересует, как лечиться от подобного рода болезней. Гипертония – это серьезное заболевание, лечить которое нужно на начальных стадиях его развития. Чтобы понизить давление и держать его в  норме совсем не обязательно губить свой организм и принимать лекарственные препараты, можно лечиться и народными способами.

Причем рецептов, с помощью которых можно привести давление в норму существует немало, и о них речь пойдет ниже.

Молоко и морковь

Чтобы приготовить напиток для понижения давления нужно соблюдать следующий алгоритм действий:

1. С помощью кофемолки или блендера измельчить 800 грамм семян моркови.
2. После того как семена превратятся в порошок их нужно разделить на 28 частей.
3. Каждое утро нужно одну часть семян варить в стакане молока, добавляя к напитку ½ чайной ложки кукурузного крахмала.
4. Жидкость нужно остудить и принимать на голодный желудок.
5. Повторять процедуру нужно примерно месяц, пока не закончатся семена.

Настойка из чеснока

Чеснок славится как хорошее лекарство и благодаря чесноковой воде можно снизить давление. Для приготовления напитка нужно удалить из трех лимонов косточки и приготовить три головки чеснока. Чеснок вместе с лимоном нужно превратить в  фарш и залить полулитрами кипятка. Горячую жидкость нужно закрыть крышкой, обмотать полотенцем и убрать в  темное место настаиваться.

Для того чтобы напиток настоялся его нужно поместить в  теплое место не менее чем на сутки. Готовую настойку нужно хорошо процедить и пить по столовой ложке после принятия пищи.

Уксус

Уксус заявляет о себе как средство против давления выше нормы. Чтобы его понизить, нужно уделять себе в день несколько минут. Нужно намочить тряпочку 9% уксусом и приложить ее к пяткам. После этого нужно лечь под одеяло и немного полежать. Уксус не только эффективно сказывается на давлении, но и оказывает моментальный результат.

Если вы сами не понимаете когда ваше давление понижается, то нужно  воспользоваться тонометром, и когда на нем появятся нормальные значения, из под одеяла можно влезать и заниматься своими делами. Не стоит слишком долго держать на ногах уксус, так как он может сжечь кожу.

Фрукты

Чтобы понизить давление человека, нужно принимать фруктовую и ягодную смесь. Для ее приготовления нужно на мясорубке перекрутить два апельсина и лимон, предварительно удалив все косточки и цедру. С помощью толкушки или блендора нужно измельчить полкилограмма клюквы.

Все ингредиенты нужно хорошо перемешать и добавить немного меда. Принимать получившееся лекарство рекомендуется утром и вечером по столовой ложке. Готовое лекарство нужно хранить в холодильнике.

Ванна с маслами

Можно понизить давление не только благодаря лекарствам, но и профилактическим процедурам. Хорошо на давление человека сказывается принятие ванн, которые рекомендуется принимать за полчаса до сна. Чтобы добиться большего эффекта помимо эфирного масла в ванную можно добавлять морскую соль.

Эфирные масла для ванны:

• Масло пихты;
• Масло лаванды;
• Лимонное масло.

Нужно добавлять масла в равном соотношении, но не превышать количества каждого масла пяти капель.

Правильное питание

Также для понижения давления нужно правильно питаться. Необходимо кушать только полезные продукты, соблюдать режим и следить за своим рационом. Если вы страдаете от повышенного давления, то о  жареном, жирном и соленом лучше позабыть. Лучше всего есть фрукты и овощи.

Чтобы не мучиться от повышенного давления нужно постоянно наблюдаться у доктора и выполнять все его рекомендации. Также немало важна и профилактика повышенного давления, и контролирование самочувствия больного.