Овсяная каша - отличный завтрак, это всем известно. Однако чаще всего все, что мы знаем об овсянке - это то, что она быстро варится и ее можно поесть как с молоком, так и с сухофруктами, вареньем, или еще чем-нибудь, а это значительно облегчает жизнь, когда нужно приготовить утром что-нибудь покушать.

На самом деле овсяная каша заслуживает, чтобы о ней знали гораздо больше.

Каждая хозяйка пользуется своим собственным рецептом горохового пюре. Горох крайне богат полезными белками, которые по сравнению с мясными намного легче усваиваются организмом. Тем, кто активно занимается спортом, блюда из гороха помогут пополнить запасы энергии в организме. Так же горох снижает риск опасных онкологических заболеваний, поддерживает организм в тонусе и просто необходим в пост. Правильно сваренное гороховое пюре не только полезное, но еще и очень вкусное.

Ни одно застолье не обходится без подачи салатов. Причем каждая хозяйка печется о том, чтобы каждый гость был сыт и доволен. Именно по этой причине стали так актуальны мясные салаты, которые очень вкусные и сытные. Конечно на приготовление такого салатика понадобится затратить больше времени, однако в итоге оно того стоит.

Ягодный пирог - вкусное, полезное, очень распространенное и всеми любимое лакомство. Раньше для него был определенный сезон - но сейчас каждая хозяйка может купить в магазине замороженные ягоды и приготовить с ними вкуснейший пирог на свете. Пост - тоже не повод отказывать себе в том чтобы отведать выпечку - пирог можно приготовить постный, без яиц.