Питание и диеты
На сколько можно похудеть за неделю?
Позапрошлый век, когда ценились пышные формы уже далеко позади. Теперь прочно в моде засели стройные ножки, плоский животик и острый подбородок. Однако добиться такого результата для многих довольно проблематично, а тем более, если это нужно в сравнительно быстрые сроки. Худеть нужно осторожно и с умом, если вы не хотите в последствии на всю жизнь обрести новую подругу – язву желудка.
Молочная диета с зеленым чаем
На протяжении долгого времени молоко считали достаточно калорийными продуктом. И совершенно недавно ученые выяснили, что если правильно комбинировать молоко с определенными продуктами, то оно наоборот может благотворно влиять на борьбу с лишним весом.
Достаточно популярная молочная диета с зеленым чаем считается некой разгрузкой для организма. Использовать данную диету можно начиная от одного дня и заканчивая неделей, но ни в коем случае не больше.
Овощной суп для похудения
Самой безопасной диетой является суповая, если ее использовать недолго. Прежде всего, тарелка супа содержит всего 35 ккал, поэтому при его употреблении можно не страдать угрызениями совести. И потом, овощи, которые находятся в супе, способствуют похудению, расщепляют жир и обладают отрицательной калорийностью. Поэтому организм тратит много энергии на их переваривание, а ничего не получает взамен. Кроме того, овощной суп положительно влияет на печень, выводит из организма токсичные вещества.
Какая пища сжигает жиры
21 век стал переломным по количеству людей, которые заботятся о своей фигуре и здоровье. В средствах массовой информации множество статей о правильном питании и здоровом способом жизни. На самом деле люди, которые занимаются собой, достойны уважение и, порой, восхищения. Ведь в здоровом теле здоровый дух, как нам всем давно известно.