Как правило, женщина тщательно готовится к планируемой беременности, она начинает вести здоровый образ жизни, читает книги о том, как воспитывать ребенка. Но еще одной из важных тем является вопрос о том, что необходимо знать женщине в период самой беременности. С какими трудностями, проблемами может столкнуться женщина в это время, и как решать все эти ситуации. Эта статья поможет вам ответить на выше перечисленные вопросы.

Основные вопросы, которые интересуют женщин во время их беременности

Многие женщины, особенно те, кто собирается рожать впервые в своей жизни, пытаются найти ответы на такие вопросы:

1. Нужно ли мне менять что-то в своей жизни?
2. Что я буду испытывать на протяжении всей беременности?
3. Рожать ребенка – это больно или не очень?
4. Что можно кушать, а что нельзя?
5. Как я могу максимально подготовиться к рождению ребенка?
6. Что мне делать, когда приблизится время рожать?

Это не все, а только наиболее встречаемые вопросы, которые задают беременные женщины. На самом деле, их сотни и тысячи. Но, ответив себе хотя бы на эти несколько вопросов, вы будете иметь общее представление о том, что следует знать беременной женщине.

Перемены в жизни

Итак, девушка узнает, что она находится «в положении». Что же делать теперь? Нужно ли кардинально менять свой образ жизни? каким-то образом перестраиваться на ребенка?
Конечно же, во время беременности девушки должны помнить одно правило – все, что полезно для будущего ребенка, должно быть у вас в приоритете.
К примеру, на первом месте в вашей жизни была карьера. Вы незаменимый специалист, готовы работать сутками на предприятии, все ценят и уважают вас. Все это хорошо, но вы беременны, поэтому работа должна отодвинуться на второй план. У вас должны быть большие перерывы, нельзя перетруждать себя, нужно научиться отдыхать и т.д. Такие перемены должны стать частью вашей жизни. Запомните, что следующие 9 месяцев должны быть посвящены исключительно малышу!

Чувства на протяжении всей беременности

Какие чувства вы будете испытывать на протяжении 9 месяцев? Чего следует ожидать от вашего организма? Беременность не является заболеванием! Запомните эту фразу раз и навсегда. Это лишь ожидание ребенка, обычный физиологический процесс. Изначально для женщины было предназначено рожать детей. Поэтому не стоит бояться, нервничать и переживать. Конечно же, вы почувствуете некоторые изменения в вашем организме. Да, иногда будет тошнить, иногда возникнет дискомфорт, чувство тревоги, усталости, но это все естественно.
Более того, обычно к концу 3-4-го месяца самочувствие будущей мамы стабилизируется, организм привыкает к переменам.

Иногда, проходя медицинские обследования, беременные женщины выявляют у себя какие-либо заболевания. Сразу начинается паника, появляется нервозность, и женщина хочет вылечить болезнь как можно скорее. Но это неправильный подход. Период беременности – не лучшее время для лечения, тем более что придется пить лекарства, которые могут негативно сказаться на здоровье будущего ребенка. Если заболевание не слишком серьезное, то займитесь его лечением сразу после родов.

Насколько больно рожать ребенка?

Этим вопросом задаются практически все будущие мамы, для которых роды – их первый опыт. Так больно или не очень?
Стоит заметить, что этот вопрос сугубо индивидуален. Некоторые женщины признаются, что роды для них проходят очень быстро и практически безболезненно. Другие жалуются, что роды протекали не очень успешно, так как они сопровождались сильными болями.
Так какой же совет можно дать в данном случае? Совет простой – забудьте этот вопрос на данном этапе. Сейчас вы вынашиваете ребенка внутри и уже поздно что-то менять. Смиритесь с тем, что рожать вам придется в любом случае. И поверьте – радость от рождения малыша перекроет всю боль и страдания, которые вы претерпите во время родов.

Что можно принимать в пищу беременным женщинам?

Конечно же, это должна быть здоровая пища. Употреблять в пищу можно любые овощи и фрукты, если на них нет аллергической реакции. Можно позволить себе и шоколад, и орехи, клубнику и т.д. Только помните – пища должна быть в умеренном количестве. Не рекомендуется переедать тот или иной продукт.
Беременная женщина должна знать, что именно от ее питания зависит то, насколько будет обеспечен питательными веществами ваш малыш.
Следует ограничить себя в употреблении большого количества жиров, хлебобулочных изделий, а также сладостей.

Как подготовиться к рождению ребенка?

В принципе, все выше перечисленные моменты и являются тщательной подготовкой к рождению малыша. К этому следует добавить еще и тот факт, что на сегодняшний день существуют специальные программы, всевозможные курсы, помогающие будущим мамам подготовиться к родам.
Эти курсы включают в себя как психологическую подготовку, так и те практические моменты, что и как нужно делать во время беременности.
Главное, с радостью ожидайте появления на свет малыша, а остальному вы научитесь со временем.

Что делать, когда настало время рожать?

Конечно же, беременная женщина должна регулярно посещать врача, который, в идеале, и должен затем проводить ее роды.
На ранней стадии родов возникает неутихающая боль в нижней части живота, появляются кровянистые выделения, происходит отхождение вод.
Если вы переживаете эти симптомы, чувствуете, что шевеление плода стало немного слабее, чем раньше, испытываете боли в животе, не медлите, сразу обращайтесь к врачу, тем более, если уже настало приблизительное время рожать ребенка.
На этой начальной стадии вам необходимо сохранять спокойствие и расслабленность. Таким образом, вы облегчите процесс родов, и это поможет вам эффективно справиться со схватками. Старайтесь не нервничать, верьте в то, что все будет хорошо.

В принципе, это все основные моменты, которые нужно знать беременной женщине. Если вы запомните ответы хотя бы на эти 6 вопросов, ваша беременность будет протекать легко, безо всяких осложнений и переживаний.